鸡胸肉的营养成分主要包括蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质。它是低脂、高蛋白的健康食材,富含多种维生素如维生素B族、维生素A等,有助于肌肉生长和修复。此外,鸡胸肉还含有钾、磷、铁等矿物质,有助于维持身体电解质平衡和造血功能。由于其高营养价值且易于消化吸收,鸡胸肉是健身爱好者和需要控制体重者的理想选择。

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