鸡肉片炒莴苣怎么炒好吃
鸡肉片炒莴苣是一道简单又美味的家常菜。以下是炒制这道菜的方法：
所需材料：
1. 鸡胸肉 200克
2. 莴苣 200克
3. 大蒜 3瓣
4. 生抽 1汤匙
5. 盐 适量
6. 胡椒粉 适量
7. 橄榄油 适量
步骤：
1. 准备食材：将鸡胸肉切成薄片，莴苣洗净，切成薄片，大蒜切末。
2. 腌制鸡肉：将鸡肉片放入碗中，加入适量的盐、胡椒粉和生抽，搅拌均匀，腌制10分钟。
3. 炒鸡肉：锅中加入适量的橄榄油，油热后加入腌制好的鸡肉片，用中火快速翻炒至鸡肉变色，捞出备用。
4. 炒莴苣：锅中加入适量的橄榄油，油热后加入大蒜末，爆香。然后加入莴苣片，翻炒至莴苣变软。
5. 加入鸡肉：将炒好的鸡肉片重新加入锅中，与莴苣一起翻炒均匀。
6. 调味：加入适量的盐和胡椒粉，根据个人口味进行调整。
7. 出锅：炒匀后，即可出锅装盘。
这道鸡肉片炒莴苣色香味俱佳，口感鲜嫩，营养丰富，是一道简单美味的家常菜。
鸡肉片炒莴苣怎么炒好吃呢
鸡肉片炒莴苣是一道简单又美味的家常菜。以下是炒制这道菜的方法：
所需材料：
1. 鸡胸肉 200克
2. 莴苣 200克
3. 大蒜 3瓣
4. 生抽 1汤匙
5. 盐 适量
6. 胡椒粉 适量
7. 橄榄油 适量
步骤：
1. 准备食材：将鸡胸肉切成薄片，莴苣洗净，切成薄片，大蒜切末。
2. 腌制鸡肉：将鸡肉片放入碗中，加入1汤匙生抽、适量盐和胡椒粉，搅拌均匀，腌制10分钟。
3. 炒鸡肉：锅中加入适量的橄榄油，油热后加入腌制好的鸡肉片，用中火快速翻炒至鸡肉变色，捞出备用。
4. 炒莴苣：锅中加入适量的橄榄油，油热后加入大蒜末，爆香。然后加入莴苣片，中火翻炒至莴苣变软。
5. 加入鸡肉：将炒好的鸡肉片重新加入锅中，与莴苣一起翻炒均匀。
6. 调味：加入1汤匙生抽，适量的盐和胡椒粉，根据个人口味调整。
7. 出锅：炒匀后，即可出锅装盘。
这道鸡肉片炒莴苣色香味俱佳，口感鲜嫩，营养丰富，是一道简单美味的家常菜。
鸡肉片炒莴苣怎么炒好吃（鸡肉片炒莴苣怎么炒好吃呢）此文由小奚编辑，于2026-01-21 18:57:47发布在句子栏目，本文地址：鸡肉片炒莴苣怎么炒好吃（鸡肉片炒莴苣怎么炒好吃呢）/show/art-28-74461.html